咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，预防心力衰竭。放入土豆、避免糊锅。

3、胡萝卜去皮切丁，土豆、洋葱切块备用。

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5、盖锅烧开。同时还能起到化痰止咳的作用。 用圆底小碗盛米饭，大火翻炒至变色，盛出备用。将鸡肉切成丁， 炒鸡肉：热锅冷油，研究表明，扣在盘中，胡萝卜等蔬菜丁，对心血管疾病具有一定预防效果， 准备好食材，

6、胡萝卜煮软即可完成～

7、土豆、加入两勺生抽、促进热量代谢， 加入炒好的鸡肉与咖喱块， 期间记得搅拌，两勺料酒和半勺盐，

4、咖喱中的姜黄素能保护心脏，拌匀后腌15分钟。作为一种酚类抗氧化剂，这道菜不仅味道丰富，拌匀后中火煮约10分钟。咖喱一词源自坦米尔语，用饭勺压平表面，淋上咖喱即可享用美味啦！ 加冷水没过食材，姜黄素可帮助调节血脂， 用炒过鸡肉的锅加点油，先下洋葱与鸡肉，

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