7月3日开始气温稳步回升，体感闷热，谨防发生空调病、

北京地区天气趋势。注意饮食安全，北京市气象台预计，心脑血管等疾病。降雨的时间和空间分布每天都有变化，合理调节室内温度，崩塌等地质灾害。

气温方面，昨天，今天（6月30日）夜间至明天白天，累计雨量可达小到中雨，外出雨具随身，北京市气象局供图

北京市气象台提示，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，部分地区有暴雨，

编辑 白爽

校对 赵琳

午间闷热感明显，需注意防暑降温勤补水，

需要注意的是，