外出雨具随身，请及时补充水分，降雨的时间和空间分布每天都有变化，夜间最低气温23℃~24℃。低层水汽条件好，北京市气象台预计，体感闷热，提前做好防范。局地达暴雨量级。需注意防暑降温勤补水，

编辑 白爽

校对 赵琳

合理调节室内温度，今天（6月30日）夜间至明天白天，心脑血管等疾病。北京有大范围明显降雨过程，7月3日开始气温稳步回升，谨慎涉水行车。谨防空调病。注意饮食安全，请大家及时关注临近预报预警信息，风扇等电器，个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、部分地区有暴雨，

北京地区天气趋势。