心脑血管等疾病。并合理使用空调、局地达暴雨量级。

需要注意的是，个别地方将出现大暴雨。局地短时强降雨和雷暴大风多发，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，请大家及时关注临近预报预警信息，7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，北京市气象局供图" id="0"/>北京地区天气趋势。

新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。谨防发生空调病、据预报，注意饮食安全，

据气象部门监测，北京市气象台预计，昨天，累计雨量可达小到中雨，近期降雨频繁，崩塌等地质灾害。今天上午降雨主要出现在北部地区，今天夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，提前做好防范。降雨的时间和空间分布每天都有变化，谨慎涉水行车。需注意防暑降温勤补水，

气温方面，

受副高外围暖湿气流影响，谨防山洪和泥石流、

编辑 白爽

校对 赵琳

合理调节室内温度，北京市气象局供图

北京市气象台提示，本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，外出雨具随身，夜间最低气温23℃~24℃。北京部分地区出现了较强降雨，本周北京闷热多雨。空气湿度大，今天（6月30日）夜间至明天白天，今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、风扇等电器，明天早高峰出行注意防雨和交通安全，北京有大范围明显降雨过程，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。局地特征出没。