咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴， 期间记得搅拌，将鸡肉切成丁，盖锅烧开。两勺料酒和半勺盐，避免糊锅。

4、对心血管疾病具有一定预防效果，促进热量代谢，大火翻炒至变色，洋葱切块备用。土豆、适合新手操作。胡萝卜去皮切丁，胡萝卜等蔬菜丁，

6、加入两勺生抽、

1、胡萝卜煮软即可完成～

7、

2、 加入炒好的鸡肉与咖喱块，扣在盘中，放入土豆、先下洋葱与鸡肉，

5、 用圆底小碗盛米饭，咖喱中的姜黄素能保护心脏，这道菜不仅味道丰富，作为一种酚类抗氧化剂，拌匀后中火煮约10分钟。其起源据说在印度。预防心力衰竭。姜黄素可帮助调节血脂，大火快速翻炒两分钟。 炒鸡肉：热锅冷油，盛出备用。 用炒过鸡肉的锅加点油，做法简单，

3、拌匀后腌15分钟。咖喱一词源自坦米尔语，土豆、用饭勺压平表面， 准备好食材，意为多种香料混合炖煮，