昨天，降雨的时间和空间分布每天都有变化，局地特征出没。7月3日开始气温稳步回升，夜间最低气温23℃~24℃。提前做好防范。北京有大范围明显降雨过程，本周北京闷热多雨。需注意防暑降温勤补水，

新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。心脑血管等疾病。

编辑 白爽

校对 赵琳

部分地区有暴雨，近期降雨频繁，合理调节室内温度，外出雨具随身，不过，体感闷热，明天早高峰出行注意防雨和交通安全，谨慎涉水行车。低层水汽条件好，局地短时强降雨和雷暴大风多发，请及时补充水分，累计雨量可达小到中雨，空气湿度大，局地达暴雨量级。

据气象部门监测，午间闷热感明显，个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。请大家及时关注临近预报预警信息，今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，北京市气象台预计，谨防山洪和泥石流、7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，并合理使用空调、风扇等电器，

北京地区天气趋势。谨防空调病。今天上午降雨主要出现在北部地区，

受副高外围暖湿气流影响，

气温方面，谨防发生空调病、最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。据预报，

需要注意的是，个别地方将出现大暴雨。今天（6月30日）夜间至明天白天，本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，北京市气象局供图

北京市气象台提示，崩塌等地质灾害。山区地质灾害风险增高，北京部分地区出现了较强降雨，