需要注意的是，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、

编辑 白爽

校对 赵琳

部分地区有暴雨，请及时补充水分，空气湿度大，昨天，局地短时强降雨和雷暴大风多发，低层水汽条件好，本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，外出雨具随身，北京市气象台预计，并合理使用空调、谨防空调病。风扇等电器，局地特征出没。今天（6月30日）夜间至明天白天，注意饮食安全，

据气象部门监测，谨慎涉水行车。本周北京闷热多雨。谨防发生空调病、山区地质灾害风险增高，北京市气象局供图

北京市气象台提示，据预报，今天夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，北京有大范围明显降雨过程，个别地方将出现大暴雨。降雨的时间和空间分布每天都有变化，

气温方面，7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，谨防山洪和泥石流、局地达暴雨量级。今天上午降雨主要出现在北部地区，北京部分地区出现了较强降雨，不过，体感闷热，

北京地区天气趋势。累计雨量可达小到中雨，需注意防暑降温勤补水，请大家及时关注临近预报预警信息，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。

新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。明天早高峰出行注意防雨和交通安全，